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Receta de pato a la Tie ban
Descubre cómo preparar el auténtico Pato a la Tie Ban, una delicia de la cocina china que combina el crujiente perfecto con una explosión de sabores intensos y especiados.
Con esta receta, aprenderás a recrear esta joya gastronómica en tu cocina y a sorprender a tus comensales.
Ingredientes para Pato a la Tie Ban:
- 1 pato entero (aproximadamente 2 kg), limpio y seco.
- 2 dientes de ajo, finamente picados.
- 1 trozo de jengibre fresco (5 cm), rallado.
- 3 cucharadas de salsa de soja oscura.
- 2 cucharadas de salsa de ostras.
- 1 cucharada de vino de arroz (o jerez seco).
- 1 cucharadita de azúcar moreno.
- ½ cucharadita de cinco especias chinas.
- 1 cucharadita de aceite de sésamo.
- Aceite vegetal para freír.
- 2 cebolletas, cortadas en tiras finas para decorar.
- Semillas de sésamo tostadas, al gusto.
- Verduras al vapor (opcional, como guarnición).
Preparación del Auténtico Pato a la Tie Ban
1. Preparación del Pato
- Limpia y seca el pato con papel de cocina.
- En un bol, mezcla la salsa de soja, la salsa de ostras, el vino de arroz, el azúcar moreno, las cinco especias chinas, el ajo, el jengibre y el aceite de sésamo.
- Unta el pato con esta marinada por dentro y por fuera, asegurándote de que esté bien cubierto.
- Cubre el pato con papel film y déjalo marinar en el refrigerador durante al menos 6 horas (idealmente toda la noche).
2. Cocina Inicial
- Precalienta el horno a 200 °C.
- Coloca el pato marinado en una bandeja y hornéalo durante 40 minutos. Durante este tiempo, pincela el pato con la marinada restante cada 10-15 minutos para intensificar el sabor y conseguir una piel crujiente.
3. Técnica Tie Ban
- Calienta un wok grande o una sartén profunda con abundante aceite vegetal.
- Una vez caliente, fríe el pato horneado a fuego alto hasta que la piel esté aún más crujiente y dorada (aproximadamente 4-5 minutos por lado).
- Retira el pato y déjalo reposar sobre papel absorbente para eliminar el exceso de aceite.
4. Presentación
- Corta el pato en trozos pequeños y colócalos en una fuente caliente (idealmente en una plancha de hierro fundido para mantener el calor).
- Decora con tiras de cebolleta y semillas de sésamo tostadas.
- Sirve acompañado de verduras al vapor o arroz jazmín.
Historia y Curiosidades del Pato a la Tie Ban
El Pato a la Tie Ban es una de las interpretaciones más sofisticadas de la cocina asiática, famosa por su método de cocción que combina horneado y fritura.
Su nombre hace referencia a la técnica «Tie Ban», que significa «plancha de hierro», utilizada para mantener la temperatura y resaltar los sabores. Este plato se originó en la región de Guangdong, famosa por su innovación en la gastronomía.
Consejos del Chef
- Marinado profundo: Si tienes tiempo, deja el pato marinar durante 24 horas para lograr un sabor más intenso.
- Aceite adecuado: Usa un aceite neutro como el de girasol para la fritura, evitando que interfiera con los sabores del pato.
- Alternativa saludable: Si prefieres evitar la fritura, puedes asar el pato hasta que esté crujiente.
Variantes del Plato
- Salsa de ciruelas: Acompaña el pato con una salsa de ciruelas para un toque agridulce.
- Estilo picante: Añade guindillas frescas a la marinada si te gustan los sabores más atrevidos.
- Tie Ban vegetariano: Sustituye el pato por tofu firme marinado para una versión apta para vegetarianos.
¿Te atreves a probar esta receta en casa?
Déjanos tus comentarios sobre cómo te quedó el plato. Comparte esta receta con tus amigos y anímate a preparar este exquisito Pato a la Tie Ban, ¡seguro que se convierte en un favorito en tu mesa!
Tabla Nutricional
Descubre la deliciosa receta de Pato , una fusión de sabores asiáticos que deleitará tu paladar. Aquí tienes los ingredientes y la información nutricional:
Información Nutricional (por 100g)
Nutriente | Cantidad | Unidad |
---|---|---|
Calorías | 250 | kcal |
Proteínas | 20 | g |
Grasas totales | 18 | g |
Grasas saturadas | 5 | g |
Hidratos de carbono | 2 | g |
Fibra | 1 | g |
Azúcares | 0 | g |
Sodio | 800 | mg |