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merluza a la vasca arguiñano

merluza a la vasca arguiñano

Los amantes de los productos del mar no podrán resistirse a esta receta de merluza a la vasca arguiñano. Esta receta es facil de preparar.
Tiempo de preparación 15 minutos
Tiempo de cocción 20 minutos
Tiempo total 40 minutos
Plato Plato principal
Cocina Mediterránea
Raciones 6 personas
Calorías 240 kcal

Ingredientes
  

  • 1 kilo de merluza fresca
  • 2 cebollas
  • 6 dientes de ajo
  • c/s Aceite de oliva
  • c/s Sal y pimienta al gusto
  • c/s Patatas fritas para servir
  • c/s Salsa verde para acompañar (se puede comprar en el supermercado)

Elaboración paso a paso
 

  • Corta la merluza en filetes de unos 3 cm de ancho. Retira las espinas con una pinzas si no se ha hecho antes. Reserva.
  • Pela y corta la cebolla y los ajos en trozos pequeños.
  • Calienta una cazuela con aceite de oliva y sofríe la cebolla, los ajos y la merluza durante 5 minutos removiendo con frecuencia para que no se queme.
  • Añade sal y pimienta al gusto, baja el fuego al mínimo y deja cocinar a fuego lento durante 15 minutos más, removiendo ocasionalmente.
  • Sirve la merluza acompañada de patatas fritas y salsa verde.
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