Receta casera de pollo con garbanzos y arroz
Descubre el sabor de la cocina tradicional con nuestro irresistible pollo con garbanzos y arroz. Una receta que combina la ternura del pollo con la textura suave de los garbanzos y el aroma del arroz, todo en una deliciosa mezcla de sabores que te hará querer repetir. ¡Prepáralo en casa y disfruta de un plato reconfortante que satisfará todos tus sentidos
La receta de Pollo con garbanzos y arroz es aconsejable para nuestra nutricion por su valor energetico. La carne de pollo es saludable y baja en grasas, se recomienda cuando se hace dieta alimenticia.
Es muy frecuente encontrarla en muchos platos y preparaciones de la culinaria de todo el mundo. Su carne se considera un alimento básico y es por esta razón el pollo con garbanzos y arroz se incluye en el índice de precios al consumo.
🍛 Como hacer la Receta de Pollo con Garbanzos y Arroz
El Pollo con Garbanzos y Arroz es un plato nutritivo y reconfortante, ideal para disfrutar en cualquier época del año. Combina la suavidad del arroz con la textura de los garbanzos y el sabor del pollo en una receta fácil y deliciosa. ¡Vamos a prepararlo! 🍗✨
Tiempos de preparacion
Información | Detalles |
---|---|
Porciones | 4 personas |
Tiempo de preparación | 15 minutos |
Tiempo de cocción | 40 minutos |
Tiempo total | 55 minutos |
🛒 Ingredientes Pollo con garbanzos y arroz
- 250 g de arroz
- 200 g de garbanzos cocidos
- 2 pechugas de pollo en trozos
- 1 cebolla picada
- 2 dientes de ajo picados
- 1 pimiento rojo en cubos
- 1 zanahoria en rodajas
- 500 ml de caldo de pollo
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- 1 cucharadita de pimentón
- Sal y pimienta al gusto
👨🍳 Instrucciones Pollo con garbanzos y arroz
- En una sartén grande, calentar el aceite de oliva y dorar los trozos de pollo. Retirar y reservar.
- En la misma sartén, sofreír la cebolla, el ajo, el pimiento y la zanahoria hasta que estén tiernos.
- Añadir el arroz y el pimentón, remover bien para que se impregnen los sabores.
- Incorporar los garbanzos y el pollo reservado, mezclando con los demás ingredientes.
- Verter el caldo de pollo, llevar a ebullición y cocinar a fuego medio-bajo hasta que el arroz esté tierno.
- Ajustar la sal y la pimienta, retirar del fuego y dejar reposar unos minutos antes de servir.
🔍 Información Nutricional (por ración)
Valor | Cantidad |
---|---|
Calorías | 450 kcal |
Proteínas | 30 g |
Grasas | 10 g |
Hidratos de carbono | 60 g |
Azúcares | 4 g |
💡 Consejos Finales
Para un extra de sabor, puedes añadir una hoja de laurel al caldo o un toque de comino para realzar los aromas. Acompáñalo con pan crujiente o una ensalada fresca. ¡Disfruta de este delicioso Pollo con Garbanzos y Arroz casero! 🍗✨