Gazpacho de sandía, con aguacate

Receta Gazpacho de sandía, con aguacate receta casera

El gazpacho de sandía ,con aguacate es una versión refrescante y original del clásico gazpacho español. La combinación de sandía dulce y refrescante con el cremoso aguacate crea una mezcla equilibrada y deliciosa.

Este gazpacho es muy fácil de preparar, ya que solo requiere unos pocos ingredientes frescos y un procesador de alimentos o licuadora. La sandía aporta un sabor dulce y jugoso, mientras que el aguacate añade una textura suave y untuosa al gazpacho. El pepino y el pimiento rojo aportan un toque de frescura y un sabor ligeramente picante.

Este Gazpacho de sandía con aguacate fresco y refrescante es simple de hacer y rico en alimentos saludables para el verano.

Está hecho de jugosa sandía, pepino, pimiento rojo, cebolla y hierbas frescas como eneldo y perejil italiano, y luego se refrigera hasta que se enfrie.

Antes de servir el Gazpacho de sandía con aguacate, cubra con rodajas de aguacate, más pepino y pimiento dulce, rábano crujiente y brotes de soja. Deliciosa sopa fría, perfecta para veranos calurosos.

También es muy completo y bajo en calorías, ¡lo que siempre es una ventaja! Mezcle la mayoría de los ingredientes en una licuadora, dejando un poco de cobertura.

 

Receta de gazpacho de sandía

Agregué algunas rodajas de remolacha cruda para realzar el color. Esto es opcional.

Prepara las coberturas mientras la sopa se enfría. Estos ingredientes realmente le dan una textura agradable a la sopa. Si no quieres «adornar» la sopa con condimentos, simplemente revuélvelos con anticipación, aceptarán brotes de soja y aguacate, es mejor agregarlos antes de servir.

Para comer este Gazpacho de sandía con aguacate , divida la sopa fría en tazones y espolvoree más cebollas, pepinos, aguacates, rábanos, brotes de soja y eneldo fresco.

Para hacer cintas de pepino, use un pelador de verduras para cortar tiras largas y delgadas y enrollarlas. Para realzar el toque, agregue flores comestibles como pensamientos o capuchinas.

Las pequeñas hojas de capuchina también son muy hermosas. ¡Delicioso, refrescante, saludable y refrescante! Espero que guardes la calma. Abrazos y besos

Notas y consejos

A la hora de comprar sandía, presta atención, si quieres comprar medio kilogramo de sandía pelada, debes comenzar con unos 900 gramos de sandía😉

Como mencioné en el punto 3, el mejor momento para filtrar (filtrar) el gazpacho es después de derrotar la primera verdura, no recomiendo hacerlo después de haber agregado la sandía al gazpacho. Si haces esto al final, perderás la fibra de la sandía y el gazpacho quedará tonto y no tendrá textura.

Si la sopa tiene un sabor demasiado dulce, agregue un poco más de vinagre y / o sal . Las rodajas de remolacha profundizarán el color de la sopa; solo use algunas piezas crudas muy finas y mezcle.

Puede agregar las «guarniciones» al lote de sopa, en lugar de colocarlas encima como guarnición.

Receta gazpacho de sandía

El vinagre de vino blanco y el jugo de limón le dan un toque ácido y refrescante al gazpacho, mientras que el aceite de oliva añade una riqueza y suavidad adicional.

Este gazpacho es perfecto como una entrada fresca y ligera en los meses más cálidos, o como un refrigerio saludable en cualquier momento del día. También puedes servirlo en fiestas o eventos como una opción de aperitivo elegante y sabrosa.

Si deseas personalizar aún más el gazpacho, puedes agregar otros ingredientes frescos, como cilantro, menta o jalapeños, para darle un toque adicional de sabor y picante. También puedes experimentar con las proporciones de los ingredientes para ajustar el equilibrio de sabores según tus preferencias.

Recuerda que el gazpacho de sandía con aguacate es mejor cuando se sirve bien frío, por lo que es recomendable refrigerarlo durante al menos una hora antes de servirlo. ¡Disfruta de esta deliciosa y refrescante combinación de sabores en cada cucharada de gazpacho!

 

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Gazpacho de sandía, con aguacate

El gazpacho de sandía ,con aguacate es una versión refrescante y original del clásico gazpacho español. La combinación de sandía dulce y refrescante con el cremoso aguacate crea una mezcla equilibrada y deliciosa.
Course Aperitivo, primer plato, receta, Sopa, Soup
Cuisine Mediterránea
Keyword Gazpacho de sandía con aguacate
Prep Time 20 minutes
Cook Time 0 minutes
Total Time 20 minutes
Servings 4 personas
Calories 155kcal
Cost 2 euros

Ingredients

  • 4 tazas de sandía sin semillas, cortada en trozos
  • 1 aguacate maduro
  • 1/2 pepino inglés, pelado y sin semillas
  • 1/4 cebolla roja, picada
  • 1 diente de ajo, picado
  • 2 cucharadas de jugo de limón
  • 2 cucharadas de aceite de oliva extra virgen
  • Sal y pimienta al gusto
  • Hojas de menta fresca para decorar (opcional)

Instructions

  • En una licuadora o procesadora de alimentos, coloca la sandía, el aguacate, el pepino, la cebolla roja, el ajo, el jugo de limón y el aceite de oliva.
  • Mezcla todos los ingredientes hasta obtener una consistencia suave y homogénea.
  • Prueba y sazona con sal y pimienta al gusto. Si lo deseas más ácido, añade un poco más de jugo de limón.
  • Refrigera el gazpacho durante al menos 1 hora para que esté bien frío.
  • Sirve el gazpacho en cuencos o vasos individuales y decora con hojas de menta fresca, si lo deseas.

Notes

Aquí tienes algunas notas adicionales para la receta de gazpacho de sandía con aguacate:
  1. Selección de ingredientes: Elige una sandía madura y dulce para obtener el mejor sabor en el gazpacho. El aguacate debe estar en su punto de madurez, ni demasiado duro ni demasiado blando.
  2. Textura del gazpacho: Si prefieres una textura más espesa, puedes añadir un poco de pan sin corteza remojado en agua y exprimido antes de mezclar todos los ingredientes. Esto también ayudará a darle mayor cuerpo al gazpacho.
  3. Ajusta los sabores: Puedes ajustar la cantidad de limón, sal y pimienta según tus preferencias personales. Prueba el gazpacho y añade más condimentos si lo deseas.
  4. Tiempo de refrigeración: Es recomendable refrigerar el gazpacho durante al menos 1 hora antes de servirlo para que esté bien frío y los sabores se mezclen. Sin embargo, si estás ansioso por probarlo, puedes servirlo de inmediato.
  5. Decoración y presentación: Puedes decorar el gazpacho con hojas de menta fresca, que le aportarán un toque de frescura adicional. También puedes añadir algunos trozos pequeños de sandía, aguacate o pepino como guarnición.
Recuerda que esta receta es versátil, y si deseas agregar o quitar algún ingrediente según tus preferencias, ¡no dudes en hacerlo! ¡Disfruta de tu gazpacho de sandía con aguacate refrescante y delicioso!

Sopa de Pepino

 Sopa De Pepino fria

Hoy os traigo esta receta facil y saludable de Sopa Fría De Pepino para el veranito. A medida que el clima se vuelve más cálido, ¡es hora de refrescarse con algunas deliciosas recetas de sopa fría!

Desde gazpacho de sandía hasta sopa de calabacín y albahaca, esta lista contiene todo lo que puede necesitar para agregar un poco de emoción a su cocina. Con esta receta rapida que te muestro.

Las sopas frescas, cremosas y sin lácteos son perfectas para el verano. Esta sopa fría de pepino se puede mezclar fácilmente en una licuadora en unos minutos.

¡Solo tira, cálmate y sirve! Uno de mis favoritos a la hora del almuerzo es esta cremosa sopa fría de pepino. Es ligero y fresco, lo que lo hace perfecto para usar todos estos pepinos de jardín. También es un excelente aperitivo para una comida abundante.

Sopa de pepinos fria

Cuando se habla de las verduras más nutritivas, a menudo se pasan por alto los pepinos.

Técnicamente, se clasifican como frutas, aunque la mayoría de las personas se refieren a ellas como verduras para cocinar.

Aunque es posible que no tengan tantos nutrientes como los amigos crucíferos, los pepinos aún son ricos en beneficios para la salud.

Encontrarás vitamina K, vitamina C, potasio, magnesio, vitamina B1 y fibra en estas delgadas bellezas verdes. También son ricos en antioxidantes.

Debido a que los pepinos están compuestos principalmente de agua, son bajos en calorías y grasas y son muy hidratantes.

Esto hace que los pepinos sean una opción potencialmente buena para bajar de peso. El pepino en rodajas es un gran aperitivo con tu salsa favorita. Los pepinos son buenos incluso para la piel.

 

Sopa fria de pepino

La sopa de pepino fría es una opción refrescante y nutritiva para disfrutar en días calurosos. Descubre una receta sencilla, beneficios para la salud y variaciones regionales. Personalizable y versátil, esta sopa es perfecta como aperitivo o plato principal. ¡Atrévete a probar esta deliciosa opción culinaria llena de frescura y sabores!

Esta Sopa Fría De Pepino no podría ser más fácil de hacer. Simplemente pique todos sus ingredientes y agréguelos a la licuadora.

Transfiera con cuidado la sopa mezclada a un recipiente hermético, luego póngala en el refrigerador durante una o dos horas para que se enfríe.
Por supuesto que puedes comerlo enseguida si quieres, pero yo lo prefiero frío.
Me gusta decorar esta sopa fría de pepino con pimientos rojos cortados en cubitos, almendras picadas y, por supuesto, más pepinos cortados en cubitos.
Los pimientos rojos y las almendras se inspiraron en un restaurante local de la granja a la mesa en las afueras de Minneapolis, que ahora no me importa.
Paramos para almorzar mientras estábamos de vacaciones en el verano de 2017 y pedí su sopa fría de pepino con pimientos rojos picados y almendras.
Me tomó más de un año, ¡pero finalmente recreé ese disfrute de ensueño! ¡Espero que disfrutes de esta receta tanto como nosotros! Si lo ha probado, utilice el sistema de puntuación en la tarjeta de recetas y deje un comentario.

Receta de sopa de pepino

  1. Origen: La sopa de pepino fría es un plato que se encuentra en diversas culturas culinarias de todo el mundo. Es especialmente popular en países como España (conocida como «gazpacho de pepino»), Grecia (llamada «tzatziki») y Rusia (conocida como «okroshka»).
  2. Propiedades refrescantes: Debido a su base de pepinos y su temperatura fría, esta sopa es muy refrescante y perfecta para los días calurosos. El pepino tiene un alto contenido de agua, lo que ayuda a hidratarte y mantener fresco el cuerpo.
  3. Beneficios para la salud: El pepino es una verdura baja en calorías y rica en nutrientes. Está compuesto principalmente de agua y también contiene fibra, vitamina C, vitamina K y diversos antioxidantes. Además, el yogur griego utilizado en la receta proporciona proteínas y probióticos beneficiosos para la salud intestinal.
  4. Personalización: Puedes personalizar la receta de la sopa de pepino fría según tus preferencias. Si deseas un sabor más intenso, puedes agregar más ajo, limón o incluso un poco de chile picado. También puedes experimentar con diferentes hierbas como el cilantro o el eneldo para darle un toque adicional de sabor.
  5. Presentación: Además de las rodajas de pepino y las hojas de menta para decorar, también puedes agregar otros ingredientes como trozos de tomate, cebolla picada o croutons para darle más textura y sabor a la sopa.

¡Espero que esta información adicional sea de utilidad! La sopa de pepino fría es una opción versátil y nutritiva que puedes disfrutar en diferentes ocasiones.

 

Sopa pepino

  1. Variaciones regionales: Además de las versiones mencionadas anteriormente, existen diferentes variaciones de la sopa de pepino fría en varias culturas. Por ejemplo, en la cocina tailandesa, se puede agregar leche de coco y especias como el cilantro y el jengibre. En la cocina mexicana, se pueden incorporar ingredientes como el aguacate y el chile jalapeño para darle un toque picante.
  2. Textura y consistencia: La sopa de pepino fría puede tener diferentes texturas y consistencias según tus preferencias. Si deseas una sopa más cremosa, puedes agregar más yogur griego o incluso un poco de crema. Si prefieres una textura más ligera y acuosa, puedes diluir la sopa con un poco de agua fría.
  3. Aperitivo o plato principal: La sopa de pepino fría se puede servir como aperitivo refrescante antes de una comida principal o como plato principal en sí misma. Si deseas convertirla en una comida completa, puedes agregar proteínas adicionales como trozos de pollo o camarones cocidos.
  4. Almacenamiento: Si te sobra sopa de pepino fría, puedes almacenarla en un recipiente hermético en el refrigerador durante aproximadamente 2-3 días. Sin embargo, ten en cuenta que la sopa puede perder un poco de frescura y textura con el tiempo, por lo que es mejor consumirla lo antes posible.
  5. Beneficios para la piel: Además de ser refrescante y nutritiva, la sopa de pepino fría también puede tener beneficios para la piel. El pepino contiene propiedades hidratantes y antioxidantes que pueden ayudar a mejorar la salud y apariencia de la piel.

¡Espero que esta información adicional sea de tu interés! La sopa de pepino fría es una opción versátil y deliciosa para disfrutar durante todo el año.

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Sopa de Pepino

Hoy os traigo esta receta facil y saludable de Sopa Fría De Pepino para el veranito. A medida que el clima se vuelve más cálido, ¡es hora de refrescarse con algunas deliciosas recetas de sopa fría!
Course Aperitivo, entrantes, Plato principal, Sopa
Cuisine Mediterránea
Keyword Sopa de Pepino, Sopa de Pepino fria
Prep Time 15 minutes
Cook Time 0 minutes
Total Time 15 minutes
Servings 4 personas
Calories 190kcal
Cost 2.1 euros

Ingredients

  • 4 pepinos medianos, pelados y sin semillas
  • 1 diente de ajo, picado
  • 1 taza de yogur griego
  • 1/4 taza de jugo de limón fresco
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • 1/2 taza de hojas de menta fresca
  • Sal y pimienta al gusto
  • Opcional: rodajas de pepino y hojas de menta para decorar

Instructions

  • Corta dos de los pepinos en trozos grandes y colócalos en una licuadora o procesadora de alimentos.
  • Agrega el ajo, el yogur griego, el jugo de limón, el aceite de oliva y las hojas de menta a la licuadora.
  • Licua todos los ingredientes hasta obtener una mezcla suave y homogénea.
  • Pela y corta los otros dos pepinos en cubitos pequeños.
  • Agrega los cubitos de pepino a la sopa y revuelve para combinar.
  • Prueba la sopa y sazónala con sal y pimienta al gusto. Ajusta los condimentos según tus preferencias.
  • Refrigera la sopa durante al menos una hora antes de servir para que esté bien fría.
  • Al momento de servir, decora cada plato con rodajas de pepino y hojas de menta fresca si lo deseas.

Notes

  1. Pepinos: Es importante utilizar pepinos frescos y de buena calidad para obtener el mejor sabor y textura en la sopa. Asegúrate de pelarlos y quitar las semillas antes de incorporarlos a la receta.
  2. Consistencia: Si prefieres una sopa más espesa, puedes agregar menos yogur griego o incluso añadir un poco de pan remojado en agua y exprimido antes de licuar los ingredientes. Si deseas una consistencia más líquida, puedes agregar un poco más de agua o jugo de limón.
  3. Refrigeración: Es recomendable refrigerar la sopa durante al menos una hora antes de servir para que esté bien fría y los sabores se mezclen adecuadamente. Sin embargo, si no dispones de tanto tiempo, puedes agregar hielo durante el proceso de licuado para enfriarla rápidamente.
  4. Ajuste de sabores: Prueba la sopa después de licuarla y ajusta los condimentos según tu preferencia. Puedes agregar más ajo, jugo de limón, sal o pimienta para intensificar los sabores según tu gusto personal.
  5. Decoración: Las rodajas de pepino y las hojas de menta fresca son una forma tradicional y atractiva de decorar la sopa al momento de servirla. Además, puedes agregar un chorrito de aceite de oliva extra y un toque de pimienta negra molida para realzar su presentación.
Recuerda que estas notas son solo sugerencias y puedes adaptar la receta según tus preferencias culinarias. ¡Disfruta de tu sopa de pepino fría casera y experimenta con diferentes ingredientes y sabores para crear tu versión única!