Ensalada De Pollo, Cosmopolitan A La Parrilla

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Receta Ensalada De Pollo ,Cosmopolitan A La Parrilla

Receta Ensalada De Pollo ,Cosmopolitan A La Parrilla

Hoy os traigo una de las recetas de Ensalada De Pollo Cosmopolitan A La Parrilla exitosas en la casa de mi prima Marivi es esta. Recetas frescas con diferentes sabores. Es muy adecuado para cenas o almuerzos con amigos, la comida de allí suele ser rica, y siempre buenas ensaladas para «bajar en grasas».

¿Estás cansado de la ensalada de siempre? Acompaña todos los días con tomates y lechugas típicos. Pues en mi web tenemos muchas opciones para que disfrutes de la Ensalada De Pollo Cosmopolitan A La Parrilla . Desde la famosa ensalada Cesar, la original ensalada de pollo  o la deliciosa ensalada de pollo y bacon.

La mejor manera de tener éxito es cambiar los ingredientes de la ensalada, usar condimentos originales e imaginar. Los ingredientes de este plato son diferentes a una ensalada típica, es muy sabroso, fresco y jugoso.

Ensalada De Pollo Cosmopolitan A La Parrilla receta

Ensalada De Pollo Cosmopolitan A La Parrilla receta

Esta ensalada tiene sus ventajas en el condimento. El secreto para hacer ensaladas de alta calidad es utilizar verduras frescas, especialmente condimentos que combinen con ingredientes cuidadosamente seleccionados. En este caso la Ensalada De Pollo Cosmopolitan A La Parrilla , recomiendo utilizar diferentes salsas, aceite de oliva virgen de alta calidad y una variedad de hierbas (orégano, menta y albahaca).

Estos condimentos elaborados con ingredientes de alta calidad, es la elección perfecta. Tus invitados se sorprenderán con la variedad de sabores que tiene les gustará. Rico, rico.. delicioso, esta receta casera de Ensalada De Pollo Cosmopolitan A La Parrilla me lo dirás. A disdrutarla!

 

Ensalada de pollo receta

Ensalada de pollo receta

La ensalada de pollo Cosmopolitan a la parrilla es una opción saludable y sabrosa que combina pollo a la parrilla con una mezcla fresca de ingredientes vibrantes. A continuación, te presento una descripción en modo informativo de esta receta:

Para preparar la ensalada de pollo Cosmopolitan a la parrilla, comienza asando pechugas de pollo sazonadas con sal, pimienta y condimentos al gusto en una parrilla hasta que estén bien cocidas y doradas. Una vez listo, permite que el pollo repose antes de cortarlo en trozos más pequeños.

Mientras el pollo se enfría, prepara una mezcla de ensalada con ingredientes frescos como lechuga romana, espinacas baby, rúcula, tomates cherry, pepino, zanahorias ralladas y aguacate en rodajas.

En un tazón aparte, mezcla los ingredientes para la vinagreta, que pueden incluir aceite de oliva, jugo de limón o vinagre, mostaza dijon, miel o edulcorante natural, sal, pimienta y hierbas frescas picadas.

Agrega los trozos de pollo a la mezcla de ensalada y vierte la vinagreta sobre ellos. Mezcla suavemente para cubrir el pollo y los ingredientes de la ensalada con la vinagreta.

Ensalada pollo receta

Ensalada pollo receta

Sirve la ensalada de pollo en platos individuales y decora con queso parmesano rallado o queso feta desmenuzado. También puedes añadir algunas hojas de hierbas frescas adicionales, como perejil o albahaca, para un toque de sabor extra.

Esta ensalada de pollo Cosmopolitan a la parrilla es una opción equilibrada y satisfactoria, combinando proteínas magras con una variedad de verduras frescas y una vinagreta deliciosa. Es ideal como plato principal para una cena ligera y saludable.

Disfruta de una explosión de sabores y texturas en cada bocado de esta deliciosa ensalada de pollo a la parrilla, que te dejará satisfecho y satisfecha sin comprometer tu bienestar.

 

ensalada de pollo

Ensalada De Pollo, Cosmopolitan A La Parrilla

Descubre la deliciosa ensalada de pollo Cosmopolitan a la parrilla, una opción saludable y sabrosa para tu cena. Con ingredientes frescos y una mezcla vibrante de sabores, esta ensalada te sorprenderá.
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Plato: Plato principal, primer plato
Cocina: Mediterránea
Keyword: ensalada de pollo cosmopolitan a la parrilla
Tiempo de preparación: 12 minutos
Tiempo de cocción: 15 minutos
45 minutos
Tiempo total: 1 hora 12 minutos
Raciones: 4 personas
Calorías: 295kcal
Cost: 4.5euros

Ingredientes
 

  • 2 pechugas de pollo
  • Sal y pimienta al gusto
  • 4 tazas de lechuga romana, cortada en trozos
  • 2 tazas de espinacas baby
  • 1 taza de rúcula
  • 1 taza de tomates cherry, cortados por la mitad
  • 1 pepino, cortado en rodajas
  • 2 zanahorias, ralladas
  • 1 aguacate, cortado en rodajas
  • Para la vinagreta:
  • 1/4 taza de aceite de oliva
  • 2 cucharadas de jugo de limón fresco
  • 1 cucharada de vinagre de vino blanco
  • 1 cucharadita de mostaza dijon
  • 1 cucharadita de miel
  • Sal y pimienta al gusto
  • 1 cucharada de perejil fresco picado
  • Para decorar:
  • Queso parmesano rallado o queso feta desmenuzado
  • Hojas adicionales de perejil o albahaca fresca (opcional)

Elaboración paso a paso

  • Precalienta la parrilla a fuego medio-alto.
  • Sazona las pechugas de pollo con sal y pimienta al gusto.
  • Coloca las pechugas de pollo en la parrilla y cocina durante 6-8 minutos por cada lado, o hasta que estén bien cocidas y doradas. Retira del fuego y deja que el pollo repose durante unos minutos antes de cortarlo en trozos más pequeños.
  • En un tazón grande, combina la lechuga romana, las espinacas baby, la rúcula, los tomates cherry, el pepino, las zanahorias ralladas y el aguacate.
  • En otro tazón pequeño, mezcla el aceite de oliva, el jugo de limón, el vinagre de vino blanco, la mostaza dijon, la miel, la sal, la pimienta y el perejil fresco picado para hacer la vinagreta.
  • Vierte la vinagreta sobre la mezcla de ensalada y mezcla suavemente para cubrir todos los ingredientes.
  • Agrega los trozos de pollo a la ensalada y mezcla nuevamente.
  • Sirve la ensalada en platos individuales y decora con queso parmesano rallado o queso feta desmenuzado. Si lo deseas, agrega hojas adicionales de perejil o albahaca fresca para decorar.

Notas

  1. Sazonado del pollo: Puedes personalizar el sazonado del pollo añadiendo tus condimentos favoritos, como ajo en polvo, pimentón, comino o hierbas secas. Asegúrate de sazonar el pollo generosamente para obtener un sabor delicioso.
  2. Opciones de cocción del pollo: Además de la parrilla, puedes cocinar las pechugas de pollo en una sartén antiadherente o en el horno. Si optas por el horno, precaliéntalo a 200 grados Celsius (400 grados Fahrenheit) y hornea las pechugas durante 20-25 minutos, o hasta que alcancen una temperatura interna de 75 grados Celsius (165 grados Fahrenheit).
  3. Variaciones de ingredientes: Si deseas agregar más ingredientes a tu ensalada, considera opciones como maíz dulce, cebolla roja en rodajas finas, pimientos asados o nueces picadas. Estos ingredientes pueden aportar textura y sabores adicionales.
  4. Personalización de la vinagreta: Si prefieres una vinagreta diferente, puedes experimentar con diferentes tipos de vinagres, como el balsámico o el de manzana, y ajustar los ingredientes según tus preferencias de sabor.
  5. Almacenamiento: Si sobra ensalada, guárdala en un recipiente hermético en el refrigerador. La ensalada de pollo Cosmopolitan a la parrilla se conserva bien durante 1-2 días. Sin embargo, es posible que desees guardar la vinagreta por separado y agregarla justo antes de servir para evitar que la ensalada se empape en exceso.
Recuerda que estas notas son solo sugerencias y que puedes adaptar la receta según tus preferencias personales y necesidades dietéticas. ¡Disfruta de tu ensalada de pollo Cosmopolitan a la parrilla y aprovecha las oportunidades de personalización para hacerla verdaderamente tuya!

Nutrition

Calorías: 295kcal
Valores nutricionales
Ensalada De Pollo, Cosmopolitan A La Parrilla
Amount per Serving
Calorías
295
% Daily Value*
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.

 

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